رقابتهای کشتی آزاد زیر ۲۳ سال جهان؛
ایران حریفانش را در لاسوگاس شناخت
۱۰ آزادکار ایران در رقابتهای زیر ۲۳ سال قهرمانی جهان، حریفان خود را شناختند.
رقابتهای کشتی آزاد زیر ۲۳ سال جهان؛
۱۰ آزادکار ایران در رقابتهای زیر ۲۳ سال قهرمانی جهان، حریفان خود را شناختند.
یک کارشناس ورزشی:
یک کارشناس ورزشی گفت: کنترل وزن بدون برنامه ورزشی مؤثر نیست و در کنار رژیم غذایی لازم است که افراد هر روز برنامه ورزشی را داشته باشند تا وزن آنها تثبیت شود.
چالشهای یک ستاره در انتخاب وزن مناسب؛
کامران قاسمپور، ستاره فنی کشتی ایران، طی سالهای اخیر زیر فشار تصمیمهای پیاپی برای انتخاب وزن مناسب، از روزهای اوج فاصله گرفته است. تغییر مداوم اوزان فرصت تثبیت را از او گرفت و افت نتایجش را رقم زد.
مصرف کافئین برای ورزشکاران ممنوع نیست اما نوشیدنیهای انرژیزا برای هیچ ورزشکاری توصیه نمیشود و میتواند به ویژه برای ورزشکاران جوان، مضر باشد.